1 bardak (yaklaşık 200 ml) kefir ortalama 100-150 kalori içerir. Ancak bu değer, kullanılan süt türüne (inek, keçi, koyun vb.), yağ oranına ve içeriğine eklenen şeker veya meyve gibi tatlandırıcı maddelere göre değişiklik gösterebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page